Correr a paso lento se ha convertido en una forma inesperada de correr más rápido en largas distancias. Las carreras suaves, a un ritmo relajado, pueden ayudarte a desarrollar tu base aeróbica y ...

La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más comunes en la actualidad, y afecta a millones de personas. Según la OMS, aproximadamente 1 de cada 13 personas sufre trastornos de ansiedad. Si ...

La nostalgia no tiene por qué quedarse en YouTube. Con un emulador ligero y algo de orden, Windows 11 puede cargar juegos y software de 16 bits, leer disquetes y CD-ROM virtuales, e incluso levantar ...

Lejos de ser un sustituto pobre del terreno real, los estudios científicos que citamos abajo han probado que el entrenamiento en cinta es una herramienta de precisión. De hecho, puede replicar muchas ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Correr una maratón en Estados Unidos cuesta lo mismo que un semestre universitario en Bogotá. Imagen: ...

Para Bethany Robinson, hasta el año pasado, estar en forma significaba nueve años de intenso entrenamiento de CrossFit. Entonces empezó un programa de entrenamiento llamado 'Couch to 5k'. Como ...

Adrián Uribe con 'el Vítor' regresa a los programas de concurso con 'Piensa Rápido', una producción que se estrenó en Univision y está disponible en ViX. Agencia Reforma Ciudad de México — Tras el ...

Puedes pasarte todo el año pensando en ello y buscando consejos en Google, pero la clave es simplemente calzarte las zapatillas y salir a caminar, trotar o correr (o un poco de las tres cosas, ya ...

Recurrir a los libros en busca de inspiración para hacer ejercicio probablemente sea una idea terrible. Por Dwight Garner Muy poca gente se da cuenta, escribió la coreógrafa Martha Graham, “de cómo ...

Si le preguntas a cualquier corredor qué prefiere: correr en cinta o correr al aire libre, casi podemos garantizar que tendrán opiniones muy firmes al respecto. Algunos puristas del running no ...

El bombardeo de EE. UU. y los ataques de Israel podrían retrasar años el programa iraní, pero las bombas no pueden borrar los conocimientos que los iraníes han acumulado a lo largo de casi siete ...

¡Atención! Pregunta: ¿Cuál es tu nivel de inglés? Si quieres pasar de contestar a esta cuestión con un tímido “nivel medio hablado y escrito” a un rotundo “proficiency level”, tienes que tomar cartas ...